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皆さんの疑問にお答えします！
ココでは、「プルオイ」によく寄せられる疑問にお答えしましょう。
Q.コラーゲンはいつ飲めばいいのですか？
A.特に決まった時間や量はありませんので、自分の都合の良いときに飲んでもらってかまいません。
容器などに入れてテーブルに置いておくと、コーヒーに入れたり、食事の際に料理に振りかけたりすることができます。
味噌汁やスープなど、熱いものに入れてもＯＫです。
毎日摂取することで効果をあげますので、忘れやすい方は毎日のご飯に混ぜて炊いたりするのもいいでしょう。
忘れないように、夜寝る前になどと自分の利用しやすい時間を決めておくのも良い方法です。
Q.摂ると太らないか心配なんですが？
A.その心配はありません。
ダイエットメニューの多くには、コラーゲンまたはプロテイン摂取の項目があるぐらいですから。
コラーゲンは脂肪分を取り除く効果があるんです。
コラーゲンは炭水化物や脂肪などとは違いタンパク質ですから、皮膚・臓器・筋肉をつくる
素材ではあっても体内でカロリー源になることはありません。
また、体脂肪に変換されることもありません。
Q.食べ過ぎても害にはならないのですか？
A.害になることはありません。
腸内の善玉菌はコラーゲンを大好物にしています。
小腸で吸収されない分は、大腸で善玉菌の繁殖に役立つのです。
腸内の善玉菌は健康やダイエットの基本である上に、腸内は第２のお肌とよばれるように、表皮とのかかわりも大きいのです。
Q.コラーゲンは体内ではつくられないのですか？
A.つくられます。
コラーゲンは、10代から20代前半の女性の方なら体内で盛んに生成されます。
ただし、20代以降その生成量は急激に衰え、40代では10代の頃の半分以下になってしまいます。
いつまでも若々しいお肌を目指す方は、コラーゲンを摂取する方がよいと思います。
体内に入ったコラーゲンは、なくなるスピードもゆっくりですので、少量でかまいませんから毎日続けられることをおすすめします。
お肌だけでなく、自分の体の健康を考えると最もな疑問ばかりです。
もし、同じような心配をされている方がいるとしたら、その不安解消の手助けになればと紹介しました。
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